海參新食法 營養 清新 美味 

材料：急凍小黑刺參250g、百頁一包、粟米仔、香菇片、木耳條適量、香油少許、紅蘿蔔及青瓜切條

做法：
1 急凍小黑刺參先從冷凍層放到保解層解凍低溫解凍，拆去包裝倒去水份，掠乾備用

2 將香菇片、木耳條浸15分鐘後取出與粟米仔放入滾水1分鐘，百頁放入滾水中灼30秒去腥，撈出掠乾備用，木耳條倒入少許香油拌勻

3 將百頁鋪平，依次放入所有材料，捲實

4 斜刀切成闊3cm，擺盤再用蜜餞金蠔汁/ 蠔油作蘸汁

急凍海參於低溫下解凍最能保持產品膠質

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