看到我喜欢的安兴号急冻海味又出活动了，Buy满$200就送500g装的红烧鲍鱼汁，赶紧趁着活动🐛又补仓了，同时也分享三道超简单快手的养生菜品给大家

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💛『海参小米粥』

这款粥超级养胃养生的，很适合转凉换季吃，做起来也贼简单

🔸小米洗干净浸泡20分钟

🔸准备姜丝 葱段 葱花 枸杞

🔸水开后放入小米，姜丝，海参，白胡椒粉一勺，继续煲到粘稠状，出锅前洒上枸杞和小葱花就好了

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💛『鲍汁花胶捞饭』

🔸提前煲好米饭，煮好西兰花

🔸锅中加少量水大约100毫升左右，放入解冻好的红烧鲍鱼汁(两个人吃的话放半包就够了)，煮到沸腾，再加入解冻好的花胶，这个鲍鱼汁口感较清淡，口重的话可以再加一勺蚝油调和

🔸然后就摆盘啦，妥妥滴光盘行动

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💛『海参沾酱油』

这道是滋音补阳，而且对睡眠有帮助

直接把解冻好的海参，开水了过下水去下杂质捞起来，沾着一叠酱油，简单粗暴，却很有营养

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是不是贼快手简单又超养生的✌️

我喜欢买安兴号家的急冻海味是因为都是处理好的，不用自己再繁琐的花时间泡发处理，简直太太太方便省时了👍而且只需放在冰箱冷藏格自然解冻就好，这样做还能很好保留到胶质的蕞佳状态，姐妹们🐛吧！

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