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鳕鰵鱼骨章鱼补钙补气血汤(4人份)

鱈鰵魚骨章魚補鈣補氣血湯 (4人份) - On Hing Dry Seafood

材料:鳕鰵鱼骨3-4条、章鱼一只、白萝卜半条、排骨400克、水2升

做法:

1. 白萝卜去皮切成块;洗净鳕鰵鱼骨及章鱼(剪成条)洗净、排骨汆水沥干备用。

2. 倒少许油落镬,将鳕鰵鱼骨及章鱼煎香;加入滚水,煲至滚起,放入排骨及白萝卜,转中小火煲40分钟,即成。

小提示: 章鱼煎至缩起/ 有些焦都没问题;鱼骨及章鱼煎出全部香味就是这个汤的精髓。

👉🏻鳕鰵鱼骨传送门章鱼传送门